初学站桩20问

初学站桩20问

站桩养生

「站桩养生」初学站桩的20个疑问

关于在站桩的交流过程中,针对拳友的一些主要问题,进行汇总后与广大拳友进行学习和交流。

1、 站桩能治什么病?

站桩唯心病不能治,其他诸病皆治,诸病皆除,周身调理,无所不包;现在过去未来之病皆可治愈,皆能拔除,通八脉、修十二经,愈生死大穴,通九窍,柔软身心,修复脏器,何虑不治!,因此,站桩不修心,犹如扔黄金!

只有当心的方向变了,那么,生命的方向就会发生改变,因果的路径就会改弦易辙。

2、 站桩治病需要运用意念吗?能否运用意念?

在站桩治病的过程中,以及站桩修行的过程中,关于意念的运用具有严格的要求,当你无法分清何为意、何为念、何为思维、何为心时,绝对不可以使用意念,连想都不要想。

为什么?因为,你无法分清何为意、何为念、何为思维、何为心时,是不能使用意念的,思维意念皆为业障,他们根本就不是你,所以,很多运用意念走火入魔的案例,比比皆是,所以,要慎之又慎。

那么什么时候可以运用意念,只有当你思维停止、念头清晰、细微,逐渐可以离舍念头;意识溶于心,你才具备运用意的能力,此时,只要微微起意,即可意到心到,周遍全身。否则,你运用的意念,就不是你!这是大忌,更是修行的大是大非问题;所以,当你没有意融于心,心融于空时,绝对不可以使用意念,否则容易被业障利用,而入魔。

3、 什么人不能站桩,老年人能站桩吗?

只要能够站立,只要能够行走,就具备了站桩的条件,如果不能站立和行走可以练坐桩和卧桩。但是,这个效果比较慢;对于70岁以上的老年人,建议站静桩,由5分钟开始慢慢加量,不要进行尾椎划圈以及脚趾抓地的练习,只要静静的站,就可以,可以站养生桩,也就是站静桩;我担心老年人经过大半生的疾患沉淀,如果排病反应剧烈,老年人实在承受不住,反而会吓着他们,因此,建议站静桩,就是如此简单。

4、 站桩需要入静吗?如何停止念头?如何让念头停下来?

站桩治病不需要入静,为什么?因为对于根器好的人,只要一入静,很快进入修行的状态,根本体会不到身体的存在,感觉不到周身的排病反应,也就无法体会病灶的反馈,你如何治病呢。只有在站桩的过程中不断的刺激病灶,消融病灶,才能加快康复。因此,站桩治病不需要入静,而站桩修行是可以入静的,但是入静后,进入一定的境界,想要真正的进入禅修、入禅、进入甚深禅定,站桩仅仅是筑基功而已。

不管站桩治病还是站桩修行,都不需要刻意的停止念头,否则,你会进入死空、顽空的魔障之地,这是核人听闻的恐怖之地,千万不要刻意停止念头。站桩的时候随顺一切念头,爱怎么想就怎么想,只要想一些高兴地、快乐的、愉快的事情就可以,屏蔽负面念头、思维和意识,告诉这些念头,他们不是你;闭着眼睛站桩,慢慢的你就会发现自己的念头会越来越清晰、越来越细微、越来越稀少,接下来,慢慢的你的思维就会停止(离舍),下一步就是意融于心了。所以站桩不要睁着眼睛站桩,睁着眼睛站桩,会被外在任何境相所带动,念念相续、念念不停、思维叠嶂、于站桩无益。

5、 站桩有危险吗?

站桩和站桩治病是没有任何危险的,所以,你可以放心的站桩!但是,站桩后的排病反应,生活中的排病反应期间,尤其是心脑血管危重患者,是有危险的,因为动脉狭窄,气血复苏、心脏和大脑供血可能会出现问题,所以,在排病反应期间,应该注意生活护理,减少社会活动,静养为宜;其次,就是散点化瘀期间,这个时候虽然度过危险的排病反应过程,但是,此时,会出现化瘀过程中,散点淤血活动迹象,所以,如果感觉到不适,应该静养为宜,减少外出。

6、 如何正确处理站桩初始阶段的排病反应?

由于每个人的体质不同,年龄不同,所反应的疾患不同,疾病潜伏时期的不同,因此,站桩过程中所出现的排病反应也不同。但是,都有一个共同的特点,在站桩的初始阶段,病情加重了,不断的加重,并且还出现了,从来没有发生过的疾病,比如:休息严重失眠、饮食不断下降、体重不断降低、病灶反应强烈、甚至明显感觉的某个脏器的波动、大便异常、小便失禁、头重脚轻、心悸失常、肝痛肾胀、哮喘干咳、口舌爆火等等症状,感觉很恐怖、你可能从来没有遇到过这种情况,你以为自己得了不治之症,以为自己得了癌症、以为是不是自己的末日到了。

其实,此时,千万不要主观臆想,所有发生的这些症状和现象,是站桩过程中正常的排病反应,道家称为“大死大活”的过程,新病旧病未来病一起给你翻出来,通过周身调理,而达到阴阳平衡的过程,也是必然出现的过程。所以,此时应该理性分析,出现的这些问题,而不要心生恐惧。为了加速度过排病反应、安全度过排病反应,对于一些重症患者、危重患者,必须运用中医中药协助调理、虽然西药副作用极大,但是,此时不能拒绝西药,运用中西药度过这个阶段,就是胜利,当你度过排病反应,会发现你的生活每天都有喜讯,这个喜讯,就是身体各项指标不断好转的信息!

7、 度过排病反应,身体就康复了吗?

2010年9-10月份,当度过排病反应期后,也认为自己应该彻底康复了,其实不然,排病反应仅仅把体内最危险的病灶,做了一定的修复,对周身脏器疾病的根源进行了协调处理,但是,还没有彻底康复,度过排病反应,彻底康复和对疾病根源斩草除根的过程,才刚刚开始;所以,在这里仍然必须站下去,对于一般患者而言,此时上班工作、外出旅游等等,一如常人。

此时,基本上可以彻底摆脱西药的控制,根据站桩的进度,建议中药还是再服用一段时间,因为,站桩加上中药调理,犹如锦上添花,会加速彻底康复,每个人的情况不一样,所以,可以根据自己身体状况,来进行辅助治疗,但是,慢慢的,当所有的药物都停止了,只有站桩可以治病了,并且,你只要有耐心、有毅力;只要不三天打鱼两天晒网,只要不得过且过,站桩将彻底治愈、根除一切顽疾,指日可待。

8、 有些姿势出现了错位怎么办?

在站桩的初期,大概一至两年左右的时间,站桩的过程中你会感觉到,左右手、左右脚不平衡,身姿歪斜、身体颤抖、手脚颤动等等现象,睁开眼睛一看,现实情况完好如初,可以闭上眼睛一站,就会感觉到诸多不平衡想象,这是阴阳不平衡所致,不用担心,不要在意这些,不要把他当成问题,这是很正常的一个过程,等体内阴阳平衡,脏器协调了,这些现象自然而然就会消失。

9、 站桩出现幻觉怎么办?出现了奇异现象怎么办?

当站桩的过程中出现任何幻觉、任何奇异现象,都不要在意,犹如过眼烟云,视若无物,就会很快过去,如果再出现这种情况,也是这样处理,慢慢的就不会发生了;再者,如印堂松果体发胀、头部有游离游走之物等等现象,更不要在意,也不要注意,继续站桩;当有意识、有内音告诉你如何如何等等!也不要在意,我看到过其他的站桩者,做着怪异的动作、跳舞、呼三喝六等等,任何一个站桩者千万不要被这些意识带动,告诉他们,你不是我,我在站桩,继续如此下去,就是胜利。

因为,人类的眼睛所看非常有限,很多空间你是看不到的,圣者言“信仰的缺失蒙蔽束缚了你的思想,心灵染杂却带动一切业尘”,所以就会有干扰,有些人确实会如此,所以,千万不要理会这些问题。这是大忌,切记、切记。

松果体依托人脑百会穴之下,双眉之间,印堂之后深处,与印堂对应,西医言松果体,道家言天眼,佛家言识海的这么一处地方。修行有成者能视人身之气,人有五脏六腑,各属五行,开窍于五官,气华于面,能望其表而知其里,气机交感,因此能望其色而断其病。

10、 站桩是否对膝盖有损伤?

站桩不但不会对膝盖有损伤,如果膝盖受伤了,反而有修复膝盖的能力,我曾经因为练习打坐而过度损伤膝盖,结果因为站桩的缘故,反而迅速的痊愈了,非常快,超乎我的想象。

11、 边看电视边站桩 是不是影响效果啊?如果听音乐呢?

不建议如此,如果这样势必影响站桩治病的效果,如果站桩养生,或是仅仅实验一下,也就无所谓了。但是,如果真正的站桩治病,闭上眼睛站桩,是最佳的方式;对于初学者听音乐、尤其是听禅乐站桩,确实不错,如果听一些经典禅乐站桩也可以。但是,无听无看站桩将是上上之选。

12、 站桩很孤独、寂寞怎么办?

站桩无论是治病还是修行,本来就是一个寂寞、孤寂、孤独的过程,只因人们心生浮躁、无有定性,当浮躁成为一种惯性时,你是很难站下去的,因为这颗心不同意,心浮躁了,人必然成为浮躁的奴隶,只要你认识心性的本来面目,站桩就会如鱼得水。

站桩治病就要多看看《康复日记》、《站桩绽放生命奇迹》、《站桩治病》系列、《救命之方》系列,因为他们是治病的工具,多看,多读,你就有信心了。

13、 站桩治病是不是和站桩的量成正比?

是的,这是定律,站桩没有量,只是空花样。所以站桩必须多站,这是站桩的定律,站桩治病每日不得少于两次,早晚各一次最佳,每次不少于一小时。如果每日站桩2-3小时左右或以上,则为最佳。

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